2025. október 24., péntek

A test és a lélek párbeszéde



Hit kísér ma is, mikor a test fájdalmát érzem.
Szeretet szövődik körém, mint láthatatlan takaró,
és erőt ad, hogy a bizalom szívem mélyén megmaradjon.
A kitartás lassan lélegzik bennem,
mert tudja: nem mindig rohanás az út.
Néha meg kell állni – pihenni, figyelni,
hogy a természet csendje gyógyítóan simuljon rám
a zajos mindennapokban.
Egy séta, egy szellő, egy falevél lebbenése –
mind visszahozza a mosoly emlékét.
A munka, a nehéz súly, a sűrűség csak része az egésznek,
hiszen ott a könnyedség ígérete is:
egy halk nevetés, egy apró mozdulat,
amelyben feloldódik a fájdalom.
Minden napban ott a kettősség –
zaj és csend, súly és fény, fájdalom és gyógyulás.
És mégis: bennem marad a bizonyosság,
hogy a szív mindig hazatalál.
A testem hordozza a fájdalmat,
minden mozdulatban ott lüktet a sajgás.
Mint emlékeztető, hogy gyarló és törékeny a test,
mégis: a lélek erősebb a múló kínnál.
Szeretet borítja be a tagjaimban feszülő terhet,
és miközben érzem a sűrűséget,
a bizalom szelíden suttog:
„Ez is elmúlik, ahogy minden vihar tovatűnik.”
Néha a súly olyan nehéz,
hogy szinte beleroskadok,
de tudom: a lelkem magasabbra emel,
mint a test korlátai.
Mint madár, amely vérző szárnnyal is próbál repülni,
én is keresem a fényt,
és minden mozdulatban ott a vágy: újra felszállni.
Mert a fájdalom nem az ellenségem –
csak a tanítóm, aki arra hív,
hogy még mélyebben szeressem magam.
Hogy minden sajgásban megtaláljam a gyógyulás magját.
Mint apró gyertyaláng a sötét szobában,
újra és újra fellobban a szeretet fénye,
és megtanít: a könnyedség nem kívülről jön,
hanem belül fakad, a szív mélyéből.
És amikor a fájdalom legerősebben lüktet,
akkor érzem igazán: élek.
Mert aki érez, az kapcsolódik –
a testhez, a földhöz, az éghez,
és végül önmagához.
A hit, a szeretet, az erő és a bizalom
több, mint szavak –
ezek az én csendes imáim,
amelyek átölelik a napjaimat,
és felemelnek, amikor a súly túl nagy.

2025. október 23., csütörtök

Ellenállhatatlan rózsaillat



A rózsa illata lassan felszáll,
mintha a levegő puha kendőt terítene rám.
Édes párája körbefon,
és minden lélegzetemmel mélyebbre simul bennem.
Van benne a hajnal friss harmata,
és a dél forró, tüzes lüktetése.
Érzem, ahogy a mellkasomban
lassan szétárad, mint finom melegség,
s átjárja a bőrt, a vért, a gondolatokat.
A rózsa illata nem áll meg a kertben –
velem marad,
a hajamba kapaszkodik,
a tenyerembe bújik,
és minden mozdulatomban tovább rezdül.
Belélegezve egyszerre nyugtat és felkavar,
mintha maga lenne a vágy szelíd alakja:
láthatatlan, de ellenállhatatlan,
s addig él bennem,
amíg újra és újra magamhoz engedem.

Zsíros kenyér íze



Futottunk porban, szállt velünk a nyár,
elfáradt testünk új erőre várt.
Leültünk a lépcsőre, egyszerűen, lazán,
hagymás zsíros kenyér várt minket a tálcán.
Kortyoltunk vizet a kerti csap alól,
szomjunkat oltva, kipirult arcunkkal, mosolyogva.
Nevettünk, játszottunk, míg eljött az este,
fáradtan jött álom a szemünkre.
Íz maradt bennem, örök gyermeki,
mely múltból fakad, s nem tud elmúlni.
Ha felidézem, szívem újra gyerekként él,
a kenyér, a zsír, a hagyma illata
ma már nem olyan, mint tízéves koromban.

2025. október 22., szerda

Tenger könyve



A tenger zúgása volt az első könyv, amit valaha olvastam. Nem betűkből állt, hanem hullámokból, melyek titkokat súgtak a szívemnek. Minden hajnal új fejezetet írt az égre: a nap tintaként szórta sugarait, a sirályok pedig mondatjelekként repültek. Egy napon valódi könyvet vittem a partra. Amikor kinyitottam, a szél közéjük lapozott, mintha a tenger is kíváncsi lenne. A lapok illata keveredett a sós levegővel, a homok aranyló szavai tapadtak rá. Kagylók csillogtak, mint lábjegyzetek, hajó árnya suhant át a vízen. Csillagfény kísérte az estét, part csendje ringatta álmaimat. Megértettem: minden könyv tenger, minden tenger könyv — végtelen, sodró, örökké bennünk íródó történet.

Rozsdás kulcs



Az éjszaka csendjében a hold ezüstfénye végigsiklott a régi torony ablakán. A lány remegő kézzel tartotta a kulcsot, amelyet nagyanyjától örökölt. Azt mondta: -Egyszer eljön az idő, amikor megérted, mihez nyit ajtót. Most érezte, ez a pillanat elérkezett. A torony mélyén rozsdás zár várta; a kulcs beleillett, s a nyikorgás, ahogy elfordította, mintha a csillagok dalát szabadította volna ki. Odabent nem kincset, hanem egy fénylő tükröt talált. A tükörből egy másik világ fénye áradt, s egy ismeretlen alak lassan kilépett rajta. Suttogása megremegtette a lányt:
-Te hívtál engem. Most a sorsod örökre, végérvényesen és visszavonhatatlanul az enyémmel fonódik össze, örökké.

2025. október 20., hétfő

A szív jelez



A nap még melegen simogatta az udvart, amikor elindultam. Molly, a trikolór skót kiskutyám árnyékként követett a kapuig. Megsimítottam a selymes bundát, tenyerem alatt apró remegés futott végig, és súgtam neki:
– Sietek haza, Mollykám.

 Ő halk nyüszítéssel válaszolt, mintha a szavaim a szívéig értek volna. Szíve már akkor remegett, mert érezte: valami készülődik, a vihar már az árnyékban lapult, és a levegő nehéz lett, akár egy visszafojtott sóhaj.

 Az ég késő estére szinte feketévé vált. A szél süvített az ablakok mellett, a fák ágai vadul csapkodtak, ágak ropogtak, és a villámok fénycsóvája szinte az arcomba vágott minden alkalommal, amikor végig szántották az eget. Szorítottam a kormányt, szívem mintha összehúzódott volna, mert tudtam: Mollykám retteg a mennydörgéstől. Sejtettem, hogy baj lesz, ha nem érek haza időben.

 Az eső pergő ritmusa dobolt az autó tetején, mintha apró ujjbegyek kopogtak volna rajta türelmetlenül. A gumik csúsztak a sárban, minden kanyarban a szívem szinte megállt. Többször meg kellett állnom, mert a zuhogás sűrű függönye mögött szinte semmit sem láttam.

 Molly eközben a kerítés felé futott, mancsa alatt cuppogott a sár, teste reszketett, farkát szorosan a lába közé húzta. A mennydörgés elől menekült, a villámlástól – ösztönei hajtották. Ahogy átugrotta a kerítést, minden izma beleremegett; csak a biztonságot kereste, de a félelem elragadta. Csak futott és futott, mintha nem lenne visszaút.

 Mire a kapuhoz értem, éreztem, baj van. Az udvar üres volt. Molly sehol. Szívem kihagyott egy ütemet. A kerítés mellett sáros mancsnyomok – Molly átugrotta.

– Molly! Hol vagy? – kiáltottam, hangom megtört, akár a viharban recsegő faág. A gyomromban mintha kövek gyűltek volna. Minden zugot bejártam, kerestem, de hiába – az estéim nehezek voltak, súlyosak, mint az elárvult udvar csendje.

 Hiányzott minden nesz: a labda koppanása, amikor játszott, a halk nyüszítés, amivel hozzám bújt. Elviselhetetlen volt nélküle. Reggelente üres volt a ház; nem ébresztett a vidám ugatás, nem éreztem az orra hűvös érintését az arcomon.

– Él még… érzem a szívemben – suttogtam, miközben könnyeim potyogtak, és a mellkasomat nyomta az aggodalom.

 Napokig jártam a környéket, plakátokat ragasztottam, telefonáltam, mindent megtettem, hogy megtaláljam. Jutalmat is felajánlottam annak, aki visszahozza.

– Hallod a hangom, kicsim? – kérdeztem sokszor a sötétedő utcákon, de csak a szívem fájdalma válaszolt. Álmaimban hallottam az ugatását, éreztem őt, láttam lelki szemeim előtt, ahogy a füle mozdul lélegzetvételekor. A sejtés lassan reménnyé érlelődött bennem, amely minden reggel új erőt adott a kereséshez.

 Már eltelt egy hét. Nem adtam fel. A közeli város felé indultam. A párás reggelben minden zaj felerősödött: a madarak riadtan röppentek fel, a föld nedves illata megtöltötte az orromat. A tisztás szélén megpillantottam őt!

– Molly! Kiskutyám! Te vagy az! – kiáltottam.

 Ahogy meglátott, farkát hevesen csóválta, ugrálni kezdett. A félelem és a megkönnyebbülés egyszerre látszott a szemében, minden lépésével közelebb jött hozzám.

– Molly! – kiáltottam, és futva öleltem át.

 Ő nyüszítve ugrált, hangja mintha egyszerre sírt és nevetett volna, miközben könnyeim végigfolytak az arcomon.

– Itt vagy… itt vagy végre! – suttogtam, és nem tudtam abbahagyni a sírást. Ő a mellkasomhoz fúrta a fejét, nyalogatott. Megviselt, lefogyott volt, de minden rezdülésében ott lüktetett a hála.

 Autóba tettem, azonnal állatorvoshoz vittem. Az út minden egyes kátyújánál, minden fékezésnél őt figyeltem, de Molly minden mozdulatomra reagált, éreztem a bizalmát.

 Az állatorvos megvizsgálta Mollyt.

– Megviselt, de szerencsére egészséges – mondta, miközben simogatta a fejét.

 Molly hálásan nyalogatta a kezemet, mintha szívének minden köszönete ezen a gesztuson keresztül áradt volna felém. A bundája újra fényes volt, a szeme csillogott – és a szívem végre megnyugodott.

 Otthon, boldogan összebújva, újra együtt voltunk. És akkor értettem meg igazán: a szív sosem téved, ha jelez. A sejtés belőle születik, és néha még a legmélyebb félelemből is képes reményt fakasztani.

 

 

Szív–Család–Otthon



Egy asztalnál ülünk – kéz a kézben,
mosoly születik minden percben.
Nem csupán étel kerül a tányérra,
hanem szívünk öröme, béke, család szent köteléke.
A kenyér íze otthont mesél,
a közelség emlékként visszatér.
Gyermeknevetés cseng, mint dal,
szeretetet fon körénk, s puhán betakar.
A pillanat lassan szárnyra kel,
és bennünk tovább énekel.
Mert ahol a szívek összeérnek,
ott otthonra lel minden lélek.